여자를 위한 석류 콜라겐, 좋다고 막 먹으면 ○ ○○ 생길 수도 있다?

 

1. 사람들이 콜라겐을 찾는 이유

 

미녀는 석류를 좋아해 ♪

 

그런 광고 노래가 유행했던 적도 있죠.

최근 많은 여성들이 피부 미용과 노화 방지를 위해 석류 콜라겐 제품을 꾸준히 섭취하고 있습니다. 콜라겐은 피부 탄력을 유지하고 주름 생성을 억제하는 데 도움이 되는 성분으로 잘 알려져 있습니다. 또한, 관절 건강을 돕고 모발 및 손톱 강화에도 긍정적인 영향을 미친다고 하죠. 하지만, 단순히 좋은 효과만 기대하고 무턱대고 섭취했다가 예상치 못한 부작용을 겪을 수도 있습니다.

 

 

2. 석류가 함유된 콜라겐의 부작용

에스트로겐은 프로게스테론과 함께 다니자!

 

콜라겐 제품을 선택할 때 성분표를 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다. 특히, 일부 여성용 콜라겐 제품에는 에스트로겐(Estrogen)이 포함되어 있는 경우가 있습니다.

에스트로겐은 여성 호르몬으로, 여성의 생리 주기 조절과 피부 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 그러나 단독으로 섭취할 경우 자궁내막 증식증을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 자궁내막이 비정상적으로 두꺼워지면서 질 출혈 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

실제로, 석류 콜라겐과 같은 일부 여성용 콜라겐을 복용한 후 자궁내막 증식으로 인해 질 출혈을 경험한 사례가 다수 보고되었습니다. 이러한 문제를 예방하려면 에스트로겐이 포함된 제품을 섭취할 경우 반드시 프로게스테론(Progesterone)과 함께 복용해야 합니다. 프로게스테론은 에스트로겐으로 인한 자궁내막 증식을 방지하는 역할을 하므로 균형 있는 호르몬 조절이 가능합니다. (다만, 프로게스테론의 경우 단독 복용도 가능합니다.)

 

 

3. 그렇다면, 어떤 경우에 에스트로겐을 안전하게 단독 복용할 수 있을까?

 

에스트로겐을 안전하게 단독으로 복용할 수 있는 경우는 자궁을 적출한 여성 혹은 선천적으로 자궁이 없는 여성에 한정됩니다. (물론 자궁을 절제했어도 자궁내막증 등으로 수술 받았으면 에스트로겐을 프로게스테론과 함께 복용해야 하는 경우 등이 있습니다만...! 일단은 '자궁'이 멀쩡하게 존재하는 한, 에스트로겐을 단독으로 복용하는 건 좋지 않다는 걸 알아둡시다.)

• 자궁을 적출한 경우: 자궁이 없는 상태에서는 자궁내막 증식증이 발생할 위험이 없기 때문에 에스트로겐 단독 복용이 가능합니다.
• 선천적으로 자궁이 없는 경우: 마찬가지로 자궁내막이 존재하지 않기 때문에 에스트로겐만 복용해도 문제가 발생하지 않습니다.

이외의 경우라면, 반드시 전문의와 상담한 후 에스트로겐과 프로게스테론을 함께 복용하는 것이 안전합니다. 특히, 폐경 이후 호르몬 요법(HRT, Hormone Replacement Therapy) 을 고려하는 경우라면 더욱 신중한 접근이 필요합니다.

 

 

4. 결론

여성을 위한 콜라겐이 피부 미용과 건강에 도움을 줄 수 있지만, 성분을 꼼꼼히 확인하지 않으면 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 에스트로겐은 단독으로 복용하는 경우가 거의 없기에, 프로게스테론과 함께 복용하여 자궁내막 증식을 방지해야 하며, 자궁을 적출한 경우가 아니라면 단독 복용을 피하는 것이 좋습니다. 식물성 에스트로겐이 함유된 석류즙 , 달맞이꽃종자유 , 칡즙 ,홍삼 등을 장기 복용시에 질 출혈이 일어날 수 있다는 사실을 꼭꼭 기억해 둡시다.

 

건강을 위해 콜라겐을 섭취하고자 한다면,

무조건적인 섭취보다는 본인의 몸 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 가장 중요하다는 점을 꼭 기억하세요!